Sự lo lắng về tinh thần sinh ra nhóm mất ngủ rất lớn, thị trường vật lý trị liệu sáng tạo hứa hẹn
Vào thời điểm "khối lượng" đã trở thành nhãn hiệu của thời đại, áp lực cao -, nhanh - lối sống có nhịp độ đã khiến sự lo lắng và mất ngủ trở thành "bệnh tim" phổ biến ở những người hiện đại. Theo nghiên cứu, gần 300 triệu người ở Trung Quốc đang bị mất ngủ và tỷ lệ mất ngủ ở người trưởng thành cao tới 38,2%. Con số này là đáng báo động, tiết lộ tình hình nghiệt ngã của sức khỏe giấc ngủ hiện đại. Trên các nền tảng truyền thông xã hội, chẳng hạn như một cánh hoa, vào đêm khuya, vẫn còn hơn 70.000 người dùng tích cực, những người khó ngủ do mất ngủ và họ cùng nhau tạo thành một "nhóm mất ngủ" lớn.
Một báo cáo theo dõi thuật ngữ - dài của Trung tâm nghiên cứu khoa học xã hội của Đại học Bắc Kinh thậm chí còn cho thấy sự tăng cường của xu hướng này. Từ năm 2010 đến 2020, thời gian ngủ trung bình của người dân Trung Quốc đã giảm đáng kể từ 8,3 giờ xuống còn 7,5 giờ và dữ liệu mới nhất thậm chí cho thấy thời gian ngủ trung bình của cư dân Trung Quốc đã được rút ngắn xuống còn 6,75 giờ. Thiếu mất ngủ và chất lượng giấc ngủ kém đã trở thành một vấn đề lớn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người dân Trung Quốc.
Trước tình huống khó xử này, nhiều người chọn đặt hy vọng vào thuốc, nhưng thuốc không phải là một giải pháp dài hạn -. Đặc biệt là thuốc an thần -, mặc dù nó có thể làm giảm các triệu chứng mất ngủ trong thời gian ngắn, nhưng không nên bỏ qua sự phụ thuộc gây nghiện và nguy cơ lạm dụng quá mức. Việc sử dụng không chỉ được kiểm soát không chỉ không thể giải quyết vấn đề về cơ bản, mà có thể gây ra nhiều tác hại hơn cho cơ thể con người. Trong bối cảnh này, liệu pháp ngủ từ tính, như một phương pháp vật lý vật lý dược lý không phải là -, đang dần được thị trường ưa chuộng. Liệu pháp ngủ từ tính mô phỏng định luật điện não của quá trình ngủ, tạo thành dòng điện cảm ứng trong não, kích hoạt trung tâm giấc ngủ, đồng thời, sử dụng trường điện từ xung để trực tiếp tác động lên hệ thần kinh trung ương, làm giảm sự chuyển hóa của mô não và kích thích. Phương pháp này không chỉ an toàn và nhanh chóng - hành động, mà còn không có tác dụng phụ, cung cấp một lựa chọn điều trị mới cho bệnh nhân mất ngủ.
Điều đáng chú ý là liệu pháp ngủ từ tính đặc biệt phù hợp để điều trị chứng mất ngủ nguyên phát và có thể giảm bớt đáng kể các triệu chứng mất ngủ như khó ngủ, mơ quá mức và thức dậy sớm. Đối với những bệnh nhân đã sử dụng thuốc trong một thời gian dài với kết quả kém hoặc tác dụng phụ, liệu pháp giấc ngủ từ mạch có thể được sử dụng như một chương trình thay thế hoặc chuyển tiếp để giúp bệnh nhân giảm dần liều thuốc hoặc ngừng thuốc để tránh dài -
Tuy nhiên, để giải quyết vấn đề chứng mất ngủ một cách cơ bản, ngoài việc sử dụng vật lý trị liệu tiên tiến, điều quan trọng là phải điều chỉnh lối sống và nuôi dưỡng thói quen hành vi lành mạnh. Duy trì lịch trình làm việc thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục vừa phải và học tập để giải phóng căng thẳng là tất cả các phương tiện hiệu quả để thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh. Sự kết hợp của các điều chỉnh lối sống này và liệu pháp ngủ từ tính có thể phối hợp với nhau để thúc đẩy sự phục hồi của bệnh nhân và đạt được thời gian dài- Ngủ lành mạnh.